9月20日是第二十个“全国爱牙日”，记者近日获悉，咀嚼无糖口香糖可通过刺激唾液分泌来中和伤害牙齿的酸性物质及进行自我修复，从而有效预防龋病。此外，中山大学口腔医学院近期发布的一个研究报告还发现咀嚼无糖口香糖对预防牙龈炎有辅助作用。因此口腔专家认为咀嚼无糖口香糖是一种简便、愉快、安全又流行的防龋方法。


　　唾液可以保护牙齿


　　据中山大学光华口腔医学院附属口腔医院的林焕彩教授介绍，唾液在口腔内有清洁、抗菌、缓冲、促进再矿化等作用，给人体抵御蛀牙提供了天然的保护。古人称唾液为“金津玉液”，足见其维持口腔内生态平衡的重要作用。唾液可以冲掉食物和口腔中的其它残渣，降解细胞壁、抑制细菌生长，起到抗菌和杀菌的作用，还能够缓冲酸的产物、中和菌斑产生的酸。唾液含有大量微量元素，可促进被损伤的牙釉质的再矿化，从而预防蛀牙的进一步发展。通过咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，不单可以预防进食后通常出现的酸斑pH值下降，还可以有助于牙齿再矿化，修复初期龋损。世界专业口腔机构研究表明，在进餐或吃零食后，咀嚼无糖口香糖20分钟是日常牙齿保健方法之一，可将口腔内pH值保持在安全水平，显著降低患龋齿的危险性达40%.


　　实验证明嚼口香糖对治疗牙龈炎有辅助作用


　　林教授表示，咀嚼无糖口香糖除了可以分泌唾液防龋外，无糖口香糖对口腔健康状况的其他方面也有一定的影响。该院口腔预防科的一项研究发现，咀嚼无糖口香糖作为辅助手段对牙龈炎有一定疗效，目前这篇研究论文已经在国内权威牙科专业杂志发表。据林教授介绍，试验中，选择了患有牙龈炎的志愿者88例，根据其龋病的情况和男女性别将这些志愿者平均分为试验组和对照组，试验组要求每天使用木糖醇口香糖4次，每次20分钟，两组使用统一提供的不含任何抗菌斑药物成分的牙膏和牙刷，在试验的第六周、第十二周检查全口牙探诊出血百分比。在12周试验过程中，咀嚼口香糖组探诊出血百分比值呈逐渐下降趋势，第6周、第12周探诊出血百分比低于对照组，由此可看出无糖口香糖作为辅助手段对牙龈炎有一定疗效。


　　●专家建议


　　林教授建议在进食后，如无法使用洗漱工具清洁牙齿的话，不妨选择无糖口香糖来清洁牙齿，同时还可以刺激唾液分泌，达到保护牙齿的效果。林教授还建议大家坚持早晚使用含氟牙膏刷牙、少吃零食和含糖饮料、定期进行口腔检查。

大家以后要注意~

无糖口香糖不也是甜的吗?